病気じゃないよ♪
気質に分類されるHSP「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」

私、そーだったんだぁ。
何故か生きにくさを感じる理由が分かった診断結果。
その中でも活動的なHSS型は6%の割合と言われている。
レアキャラ☆

人といる事は大好きなのに、一人になると疲れが全身から溢れ出したり、気を使いすぎ！と言われる言葉に異常に反応していたり。
大きな音が苦手で人が感じないくらいの匂いにも敏感で…
実際、何かに夢中になると夜が明けるまでやり続けてしまう事もしばしば。
一人の時間が無いと精神バランスが取れなくなってしまいそうになる…

コロナで自粛時間を過ごした事で、真の自分と向き合う事が出来て、その中で気になっていたHSP診断をしてもらったら、感度が高いHSS型のHSPだという事を知る事が出来たよ。

なるほど！！
だとしたら、これからそんな自分自身と更に仲良くなる方法を考えればいいんだぁ〜^ ^

意識的な一人時間を作ったり、会う人を限定したり、寝る前に精神を落ち着かせるためのアロマを活用したり…出来る事はいっぱいある♪

知るから出来る事って沢山あるね^ ^