今の課題は「体調コントロール」
2020年01月09日
決めた!!少しゆっくり生きてみよう♪
シングルマザーハウス卒業生の愛する仲間がコーチングセッションのプレゼンテーションに来てくれました^ ^
ハウスに住んでいた時に富永香里さん(かおりん)がボランティアでやってくれたコーチングがめっちゃ良くって、彼女もコーチになってシングルマザーの人達の役に立てるようにって。
看護師でもある彼女♪
嬉しくてたまらないオファー!!
まずは、私が経験してみました☆
カードを使ったコーチング法♪
過去と今と未来を見つめるのは、生前整理と一緒だね^ ^
優しい言葉かけと分かりやすい説明で、まずは自らの課題から考える事に…
すぐに出てきたのは「体調コントロール」
長期休暇のたびに倒れてしまう今の状況。
過去の行動から今を考え未来の行動を考えたよ。
私はいつも(ほぼ365日)志事をしている。
そしていっぱいいっぱいになるとちょっぴり酒におぼれてみる_| ̄|○(笑)
このスパイラルから脱出することに決定♪♪
もう少しゆっくり生きることにきーめた☆